El joven héroe Bijan fue a la frontera a cazar jabalíes que arrasaban los campos. Su envidioso compañero Gorgin lo atrajo después a una fiesta en Turán, donde Manijeh, hija de Afrasiab, celebraba con sus doncellas. Se enamoraron a primera vista y Manijeh se llevó en secreto a Bijan a su palacio.
Cuando Afrasiab se enteró, mandó arrojar a Bijan a un pozo profundo y lo tapó con una piedra enorme. A Manijeh la expulsó; descalza, mendigaba pan y se lo pasaba a Bijan por una rendija.
En Irán, el rey Kay Josrou miró en su copa prodigiosa, el Jam-e Jam, que mostraba el mundo entero, y vio a Bijan vivo en el pozo. Envió a Rostam, que llegó a Turán disfrazado de mercader. Manijeh le pidió ayuda y Rostam escondió su anillo en un pollo asado que ella llevó a Bijan. Así supo Bijan que la salvación estaba cerca. De noche, Rostam levantó la piedra, liberó a Bijan y los enamorados huyeron juntos a Irán.