آشپزی ایرانی · آش و سوپ
آش جو
آش جو با حبوبات و سبزی، با کشک و نعناداغ.
مواد لازم
- ۱۹۰ گرم جو پوستکنده
- ۱۲۵ گرم نخود خیسخورده
- ۱۲۵ گرم لوبیا چیتی خیسخورده
- ۱۰۰ گرم عدس
- ۱٫۲۵ قاشق چایخوری زردچوبه
- ۵۰۰ گرم سبزی آش (جعفری، گشنیز، تره، اسفناج)
- ۱۹۰ گرم کشک
- ۲٫۵ عدد پیاز
- ۲٫۵ قاشق غذاخوری نعناع خشک
- ۷٫۵ قاشق غذاخوری روغن
- نمک (به میزان لازم)
- فلفل سیاه (به میزان لازم)
طرز تهیه
- جو، نخود و لوبیا را با ۲ لیتر آب و زردچوبه یک ساعت بپزید.
- عدس و سبزی ریزشده را اضافه کنید و ۴۵ دقیقه بپزید تا آش جا بیفتد. نمک و فلفل بزنید.
- با کشک سرو کنید.
- برای تزئین پیاز را حلقه‌ای برشته کنید و نعناع خشک را کمی در روغن داغ تفت دهید (نعناداغ).