Cocina persa: recetas · Ash y sopas
Ash-e Sholeh Ghalamkar آش شله قلمکار
El ash más contundente: carne, arroz, muchas legumbres y hierbas, cocido largo rato y machacado; plato de promesas y fiestas.
Ingredientes
- 300 g paletilla de cordero, en trozos
- 75 g garbanzos (en remojo desde la víspera)
- 75 g alubias pintas (en remojo desde la víspera)
- 60 g lentejas pardas o verdes
- 60 g judías mungo
- 75 g arroz basmati
- ¾ cdtas. cúrcuma
- 300 g hierbas para ash (perejil, cilantro, puerro, espinacas)
- 115 g kashk (suero fermentado)
- 1½ cebollas
- 1½ cdas. menta seca
- 4½ cdas. aceite
- sal (al gusto)
- pimienta negra (al gusto)
Preparación
- Hervir la carne, los garbanzos y las alubias con 2 l de agua y cúrcuma 1 hora y media.
- Añadir lentejas, judías mungo y arroz y cocer 45 minutos. Sacar la carne, deshilacharla y devolverla.
- Añadir las hierbas, cocer 30 minutos y machacar un poco hasta que espese. Servir con kashk.
- Para decorar, freír aros de cebolla crujientes y dorar un momento la menta seca en aceite caliente (nana dagh).