آشپزی ایرانی · آش و سوپ

آش شله قلمکار

آش شله قلمکار؛ پرمایه‌ترین آش با گوشت، برنج، حبوبات و سبزی، غذای نذری.

⏱ ۲۱۰ دقیقه

مواد لازم

− +
  • ۶۰۰ گرم گوشت گوسفندی (سردست، تکه‌ای)
  • ۱۵۰ گرم نخود خیس‌خورده
  • ۱۵۰ گرم لوبیا چیتی خیس‌خورده
  • ۱۲۰ گرم عدس
  • ۱۲۰ گرم ماش
  • ۱۵۰ گرم برنج ایرانی یا باسماتی
  • ۱٫۵ قاشق چای‌خوری زردچوبه
  • ۶۰۰ گرم سبزی آش (جعفری، گشنیز، تره، اسفناج)
  • ۲۲۵ گرم کشک
  • ۳ عدد پیاز
  • ۳ قاشق غذاخوری نعناع خشک
  • ۹ قاشق غذاخوری روغن
  • نمک (به میزان لازم)
  • فلفل سیاه (به میزان لازم)

طرز تهیه

  1. گوشت، نخود و لوبیا را با ۲ لیتر آب و زردچوبه یک‌ونیم ساعت بپزید.
  2. عدس، ماش و برنج را اضافه کنید و ۴۵ دقیقه بپزید. گوشت را بیرون بیاورید، ریش کنید و برگردانید.
  3. سبزی را اضافه کنید، ۳۰ دقیقه بپزید و کمی بکوبید تا کش بیاید. با کشک سرو کنید.
  4. برای تزئین پیاز را حلقه‌ای برشته کنید و نعناع خشک را کمی در روغن داغ تفت دهید (نعناداغ).